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[& en même temps #11] – Se créer un rythme soutenable
Description
Entre les responsabilités pro, de parents (et sans parler du reste), vous enchaînez les journées à un rythme soutenu.
Vous avez l’impression que votre rythme de vie de base, c’est de fonctionner « dans le rouge » ?
La proposition de cet épisode, c’est de trouver des leviers pour revenir à un rythme plus soutenable dans la durée, qui tienne compte des fluctuations de vos niveaux d’énergie et de votre besoin de repos.
Pour ça, devenez curieux·se et observateur·trice - je vous guide dans l’épisode !
Bonne écoute
Xx
Sandra
Pour vous inscrire au prochain Atelier des Équilibristes, une exploration créative de la réussite, qui aura lieu le 29 novembre 2022 de 12h à 14h en ligne sur Zoom : www.lesequilibristes.com/ateliers
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Et l’épisode avec Albert Moukheiber que j’évoque ici : https://www.lesequilibristes.com/podcasts/episode-90-albert-moukheiber
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